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十天搞定叛逆孩子 第三天避免掉入大喊大叫的陷阱

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  • 发布时间:2021-01-07 14:34
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十天搞定叛逆孩子 第三天避免掉入大喊大叫的陷阱

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十天搞定叛逆孩子 第三天避免掉入大喊大叫的陷阱

 

第三天:避免掉入大喊大叫的陷阱 2012-12-31晚摘抄 ... ... 

 1、大喊大叫是个严重问题 

     孩子形成了免疫力,不理睬,对你进行回击。更有可能出现人身攻击和语言攻击、社会退缩,且缺乏积极行为表现,如乏同情和分享等 

     父母大喊大叫,也在教孩子大喊大叫,让孩子以为已失去了父母的爱。     对“大喊大叫”来个将心比心:①当你被大喊大叫后,你会热情、积极地做出回应并急切同意每个要求吗?你会在心里谋划如何对向你大喊大叫的人以牙还牙吗?你觉得特别无能为力吗?你被人大喊大叫后产生的消极想法和消极感受,是不是很久都不会消失? 

   2、为什么不要大喊大叫 

      大喊大叫不会让你的孩子的行为有所改观。妨碍探究和处理正在发生的事情。给孩子引起错误的注意。叛逆孩子会用捣乱行为来引起你的注意。叛逆孩子会用具体的思维来想问题:“如果别人能够对我大喊大叫,我也可以。⑤会让孩子产生恐惧心理。孩子可能会以牙还牙。孩子认为你像疯子一样对待他。学会大喊大叫回应,不会用讲道理、冷静自若和理智的讨论来回应你。低劣的表达方式“我有权力,而你没有”。⑩传递这样的信息:“你不值得我心平气和地与你说话。你是自找的。”(11)降低了你的孩子对你的信任,他不会再把你作为一个可以敞开心扉的安全对象。 

反思中出办法: 

你大喊大叫的频率是多少? 

你通常会为什么样的事情大喊大叫? 

你的孩子会对你的大喊大叫做出什么样的反应呢? 

在你大喊大叫之前,你的头脑里会产生什么样的想法? 

在你大喊大叫时,你的头脑里会产生什么样的想法? 

在你大喊大叫后,你的头脑里会产生什么样的想法? 

  减少你的大喊大叫,是向减少你的孩子叛逆行为迈进了一大步。 

3、我们大喊大叫的诸多原因(以下罗列的是主要原因,不是全部原因) 

     遭受强烈挫折(因为我太沮丧了,没有其他办法)的反应。这样做只会让紧张气氛升级,制造更多叛逆行为 

我父母对我大喊大叫过,我也这样做了。反复做同一件事,却期望不同结果。难。 

大喊大叫成了一种习惯。成了条件反射,成了一个有毒害性的习惯。 

大喊大叫看起来是我的唯一选择。表面看大喊大叫下孩子听话了,事实并非如此。 

   4、保持正确的心态 

      不要指望马上就产生效果。不断减少大喊大叫你的孩子叛逆行为就会减少 

      你的目标是支持孩子而不是反对孩子。 

   5、帮助你停止大喊大叫的25个办法 

     1)成为主动的倾听者:一个简单的提问,想帮助,要倾听 

     2)通过理解让你平静下来:倾听有助于更深地挖掘和理解 

     3)问一问你自己到底是谁的问题:孩子需要父母向他们描述,来让他们理解父母的感受。让你的孩子知道你期望什么,想要什么,不要让孩子猜测。 

     4)认识到愤怒的信号:紧张/心跳加速,消极/毒害性思想,呼吸急促,出汗,捏紧拳头,声音颤抖。消除愤怒办法:深呼吸练习 

5)不要把所有事情当成个人行为“其他人做的没有什么事情是因为你。” 

6)勾勒一幅画中画:孩子让人气恼的行为变成小画面,他积极的行为变成小画面周围的大画面。 

7)运用幽默 

8)要大喊大叫时运用低声细语:可有效吸引孩子的注意力。用以下步骤: 

  A、平静地走向他,首先引起你的孩子的注意。 

B、直接盯着孩子的眼睛,在你说话前停顿(或蹲下来)一会儿。 

C、如果你认为不会在身体上威胁到孩子,轻轻地把你的手放在孩子肩膀上。  

D、简单扼要地轻声说出你的要求,语气要坚定,多面手离开。 

9)学会擅长使用耸肩:若无其事的耸肩和低声细语结合运用。 

10)不要羞辱你的孩子或谩骂他:尊重换来尊重,侮辱换来侮辱 

11)就让它过去吧。 

12)说心平气和的祈祷语 

13)记住你要控制局面:你必须给孩子做如何解决问题的正面示范。 

14)不要没完没了。 

15)说“让我想一想”:放慢自己的节奏 

16)上演一出现实的电视剧:你的言行每时每刻都被拍成电视剧让人看到。 

17)确保你自己的需要得到了满足。不能满足你的需要,你会产生挫折感。 

18)进行自我谈话。用自言自语来抚慰自己的不平静心理 

19)对自己进行记录 

20)想一想心平气和的和强有力的角色榜样。记住他人避免大喊大叫的情形。 

21)你的指令要简短清楚。让孩子事先明确知道你的期望 

22)想一想这是你的最后日子,你可能不会再大喊大叫。 

23)提前计划。帮助你明智地迎接孩子带来的挑战 

24)问题发生时就处理。 

25)想一想“总统在场” 

   6、怎样避免没完没了的大喊大叫的发作 

     避免早晨的冒火: 

找出早上拖拖拉拉的原因:疲倦(提早睡觉)、看电视、玩得晚(限制时间),慢性子(提前十五分钟)等对症措施。 

拟订一个早上策略。(找一个平静时间,告诉孩子你对他有什么期望,事先告知,如果不遵照要求,得承担后果。叫他选择一个不按要求做的合情合理的后果,让孩子感觉是自己在掌控自己) 

管理好父母的期望。在情况没有计划那么顺利时,不做出过度反应。 

家庭作业大战。 

避免给予消极的非言语信息。叹气、瞪眼、扮鬼脸等其他消极的身体语言。 

帮助你的孩子设计和尝试一套家庭作业日程表。和孩子讨论比较现实的目标,赢得孩子的合作。打电话、看电视和做其他事,必须在作业完成才有可能。 

首先完成作业。 

在孩子做家庭作业期间,不要唠叨或在孩子周围绕来绕去 

首先找到正确答案。关注正确答案激励之,再用激励法促使孩子找到错误。 

不要让孩子整个晚上都在做家庭作业。限时作业。作业后有调节。 

不要为你的孩子完成家庭作业。越俎代庖,产生依赖心理。 

兄弟姐妹的争斗 

把每个孩子当做独立的个体,尊重他们的空间玩具和时间。 

避免对孩子进行比较和贴标签。确保没有偏见,让每个孩子认为自己都很重要 

当有新生儿降生时,让其他兄弟姐妹做好充分准备,感觉新生儿就像是他们的婴儿一样。 

注意侦察,适宜的兄弟姐妹间竞争和争宠是正常的。坚持你的中立态度。 

对孩子们应该如何相处、合作、分享和相互对待有一个现实的期望。 

电话疯 

你打电话时,孩子不理解你现在不能顾及他,,因为他的自我专注阻碍他。 

当他打断你时,你跟通话的人说声:“对不起”(向孩子示范怎样表现),然后告诉孩子,电话打完后,会听他说并帮助他。孩子情绪还不稳,就要停止打电话。 

 最好是打电话前,给孩子安排一些他能做的活动。 

   7、可能要大喊大叫时想一个好的榜样 

      出现了大喊大叫后,要通过道歉来减少与孩子之间的紧张气氛,叫你的孩子提出问题,表达意见,承担起责任。向好的榜样看齐。 

   8、不再大喊大叫的成功故事 

减少自己的命令,只管大事对小事视而不见,尊重孩子的意见,用恰当的后果法对付孩子的不当行为。孩子叛逆越来越少。 

第三天小结: 

1、对叛逆孩子大喊大叫会起反作用,因为大喊大叫会增加叛逆孩子的叛 

2、情绪化的大喊大叫是在用不健康的方式,让你和叛逆的孩子变得更加疏远。 

3、理解大喊大叫的原因非常重要,因为这样做你可以减少这种消极行为。 

4、有效防止你自己大喊大叫,现在已经有许多容易使用的方法。

 

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